Rückbildungskurs

Der Rückbildungskurs bietet dir eine unterstützende und entspannte Umgebung, um nach der Schwangerschaft, Körper und Geist zu stärken. Eine ausgewogene Kombination aus kräftigenden Übungen, Entspannung und Austausch unter den Mamas. Der Fokus liegt auf der Körpermitte und des Beckenbodens.

Ein Rückbildungskurs kann ab 8 Wochen nach einer "Spontangeburt" und ab 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden (sofern dein Arzt dir das OK gibt).

jeden Mittwoch,  

11:15 Uhr & 17 Uhr  

Yogaraum 8600 Bruck an der Mur,
Herzog-Ernst-Gasse 22

der Einstieg ist jederzeit möglich, 
bitte um Voranmeldung

Ich freu mich auf dich ! Namaste