Personal Training für Frauen 

stärker - gesünder- glücklicher  

1. Fühl dich wohl in deinem Körper, ohne Dich dabei zum Sport überwinden zu müssen
2. trainiere mit mir zwischen 7:00- 21:00 Uhr
3. erhalte 1:1 Personal Training, das sich auf deine Bedürfnisse und Ziele fokussiert
4. Outdoor, im Studio, bei dir Zuhause oder online
5. Entwickle neue Strukturen, um den Sport nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren!

Rückenschmerzen, Verspannungen oder Beckenboden- und Haltungsschwäche

Du möchtest wissen, woher dein muskuläres Ungleichgewicht kommt ?
Die abgeschwächte oder verkürzte Muskulatur? Die Verspannungen oder Verklebungen , die dadurch einher gehen und Dir Deinen Alltag erschweren?
Gezielt trainieren wir Deine Schwachstelle/n und bringen Deinen Körper wieder zurück ins Gleichgewicht.
Ich begleite Dich, sprich von Frau zu Frau, helfe Dir beim (Wieder-) Einstieg in den Gesundheitssport und stehe Dir bei allen Fragen rund um Sport und Gesundheit zur Verfügung.

Nimm dir Zeit für Dich und vereinbare ein kostenloses persönliches Gespräch mit mir!
Gemeinsam finden wir Deinen individuellen Trainingsansatz!

Du hast noch offene Fragen zu meinem Angebot? Dann kontaktiere mich und ich melde mich schnellstmöglich bei Dir!

Ich freue mich, von dir zu hören!